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大学生常见病知识宣传
2021-09-17 13:36   审核人:   (点击:)

一、上感

即上呼吸道感染,俗称感冒。

感冒是由多种病毒、细菌感染导致的,但以病毒为主。一般在换季温度变化较大时更容易发病,受寒淋雨之后或疲劳时也常发病。感冒有一定的传染性,但并不明显,所以一般呈散发。

临床表现:主要是上呼吸道症状,如咳嗽,咳痰,鼻塞,流涕,发热,头痛,恶风寒,乏力,全身酸痛,咽痛等。

处理:普通感冒无需就医,注意休息,多饮温开水,避风寒,适当发汗,一般一周左右自愈,可服用解热镇痛药对症治疗。严重者须就医,细菌引起的感冒可应用抗生素。

但感冒多由病毒引起,抗生素对病毒无效,因此不要滥用抗生素。国人对待“感冒”一直有依赖抗生素的错误观念,这一点需要矫正。滥用抗生素导致的不良后果甚至可能大于疾病本身,而且并不局限于个体,常是社会性的。

此外,国人常在感冒时采用发汗的方法处理。但按中医理论,感冒有多种类型,其中只有少部分才可以适当发汗。

因此不建议盲目采用发汗、捂汗的方法治疗,有些时候甚至可能起到反作用。发汗过度还可能导致体液过度缺失、电解质紊乱、急性肾衰竭等,甚至导致死亡。

二、急性胃肠炎

急性胃肠炎是一种较为笼统的称呼,常因细菌感染导致,病毒亦可见到。

本类疾病主要是饮食不洁所致,进食生冷食物亦可导致,多急性起病。

临床表现:腹泻频繁,较重者,每天大便数十次,大便性状为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”,严重者为大量水样便,可致脱水。伴恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物,腹胀,不规则发热,烦躁不安,甚至昏迷。

处理:急性胃肠炎应当立即就医,轻者预后良好,重者如不及时治疗可致死亡。

注:抗生素对本病的治疗作用有争议。但对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。

预防:注意饮食卫生,饭前便后洗手,不买校外小摊的不卫生食品,饮食有节制,不暴饮暴食,不吃过冷食物。

三、急性胰腺炎

病因:暴饮暴食,过度饮酒。

特点:急性起病。

临床表现:胃皖区疼痛、腹痛、背痛、恶心、呕吐、发热,严重者可出现休克、高热、黄疸、腹胀以至肠麻痹、腹膜刺激征、脐周或侧腹壁皮下出现淤血斑等。

处理:急性胰腺炎严重者可致死亡,故发现后当及时就医。禁食水,静脉给予营养液,注意休息,可用抗生素,严重者可手术治疗。

预防:注意饮食卫生,不暴饮暴食,不过度疲劳,不过度饮酒。

四、颈椎病

随着电脑、手机的普及,大学生群体中颈椎病的发生率也在增高,多因久坐低头所致。

医学上颈椎病有多种类型,包括颈型、神经根型、交感神经型、椎动脉型、脊髓型、食管型、混合型。不同类型的临床表现并不相同,非专业人士难以区分。

但其常见症状多为颈部僵硬疼痛,可伴有手臂麻木疼痛,颈部按压痛阳性,可伴心慌、失眠、恶心、头痛、头晕、吞咽困难,肩背痛,下肢乏力等。

处理:无特殊治疗方法。可进行理疗,如牵引、按摩、热敷、针灸、拔罐等。严重者手术。

但需要注意的是,临床上的推拿按摩医师良莠不齐,很多人的推拿手法并不专业,操作过于暴烈,这样的手法极易损伤脊椎、脊髓,严重者甚至造成截瘫,须谨慎。此外,肩颈部的针灸如果操作不发,也可能引发气胸。

因此建议学生到正规医院进行治疗,如对医师手法持有怀疑,应当拒绝继续治疗,以避免受到不可逆的损害。

预防:生活中不要久坐低头,每隔半小时就活动头颈部一次,可自我进行轻柔的颈部按摩,增加户外活动的时间。

五、痛经

痛经是女性最常见的妇科疾病,发作时疼痛轻重不一,严重时甚至可以导致休克。

在经期时,女性体内也会分泌一种前列腺素,这种激素可以刺激子宫内膜下的血管强烈收缩以及平滑肌痉挛,从而导致缺血性和痉挛性疼痛。

一般表现为小腹和腰骶部疼痛、重坠、酸胀,还会出现呕吐、腹泻、面色苍白、头晕乏力、血压下降、休克等。

除外继发性、器质性痛经,原发痛经目前并没有特效的治疗方法,一般采取休息、热敷,或服用布洛芬、莨菪碱、扑热息痛、阿司匹林、曲马多等不同原理的止痛药来缓解疼痛。

在月经之前和月经期,不要贪凉饮冷,不要进食刺激性食物,注意保暖,保证足够的睡眠休息,并避免剧烈运动,还要保证情绪舒畅,不要有过多的心理负担。

本病预后一般良好,月经过后多可缓解。

中医针对痛经有若干方剂可以缓解症状,但需要仔细辩证才能有效,因此建议学生不要轻信网络上的所谓“秘方”自行用药,以免因不对证而加重病情。

此外,所谓红糖养血,指的是经过特殊炮制的古法红糖,并非市面上可以购买到的普通红砂糖,红砂糖并没有特殊的药用价值,与白砂糖的功效并无差别。

但网站上宣称的古法红糖是否属于真品,普通消费者是缺乏鉴别能力的,因此也不建议大量购买。更何况在中医辩证中,痛经有很多种类型,未必都适合用红糖治疗。

六、中暑

高温环境常导致中暑。湿度大、体质弱、排汗少、不通风、体力劳动等因素也可以增加中暑的发生机率或严重程度。

中暑分先兆中暑、轻症中暑、重症中暑,我们只介绍先兆中暑和轻症中暑。

发生中暑时,常有多汗、体温升高、口渴、面色通红、乏力、头痛、头晕、意识模糊、脉搏细数等表现,有时也可能出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降。

此时我们需要将患者搬移到通风、阴凉的地方,使其平卧,解开衣扣,松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换衣服。

然后用接近体温的50%酒精或冷水对患者的身体进行擦拭以求降温。擦拭的部位可选择腋下、腹股沟、前额、颈部两侧等大血管走行的部位。

不要擦拭后脑后颈、心前区、腹部、足心等部位,这可能导致心率减慢、冠脉收缩、腹泻,或末梢细小血管收缩反而影响散热。

也可以用毛巾裹住冰块放置到上述各个部位进行降温,但要注意避免冻伤。

然后用扇子或电扇吹风,加速空气的流动而助于散热。

但降温不能过于迅速,因此当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷措施。

中暑的人因为大量出汗,因此会脱水,并丢失大量电解质。所以要给其补水。可选用一些清凉饮料、西瓜等。可在水中加入少量盐或小苏打水。

需要强调的是,补水的过程不能操之过急,否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

如果患者已经晕厥,可指通过刺激人中、合谷等穴位促醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。

轻度的中暑经过上述处理,一般都可恢复,如果病情严重,则需要及时转送医院治疗。

七、扭伤

扭伤在生活中非常常见,尤其是足踝部扭伤,俗称“崴脚”。扭伤可能造成局部软组织损伤、肿胀、骨折、骨裂、脱臼、肌腱断裂等,会出现不同程度的疼痛、肿胀和运动受限。

扭伤后应先做X线检查,以明确是否有骨折、骨裂、脱臼。必要时还需进一步行核磁检查,以明确是否存在肌腱损伤。

扭伤后24-48小时内要先进行冷敷,以减缓毛细血管出血,减轻肿胀,也能适度减轻疼痛。方法很多,可以用冷水浸泡,或用毛巾包裹冰块进行冷敷。

每次处理15-20分钟,间隔3-4小时重复一次。

48小时过后,我们才可以进行热敷、红外线照射热疗、按摩、活血化瘀药的外敷或内服(一般常使用红花喷雾剂、红药等药物),以改善血液循环、促进炎症的吸收、消除肿胀。

其后可慢慢活动踝关节,逐渐增加承重程度和关节活动范围,以期恢复,不可操之过急。

八、脊柱侧凸

脊柱侧凸是一种临床常见的骨科疾病,是指脊柱向一侧或两侧偏移躯干中轴线的侧向弯曲畸形,但其实常偏向多个方向。儿童和青少年多发。本病因发病隐匿、病程较长,因此不易引起人们重视,导致错过了早期治疗的机会。

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1、脊柱侧凸的可能原因

·运动较少

·女性雌激素受体的影响

·长期高强度单边运动—羽毛球、网球等

·学习时长时间、侧身写字、长时间低头玩手机、背单肩包等

·坐姿不良—W型坐姿(两种)

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2、本病的进展性

·发病越早,进展可能性越大;

·在月经前出现,进展危险性越大;

·双弯型较单弯型更易进展;

·发病时角度越大,进展可能性越大;

·发病时成熟度越低,进展可能性越大。

3、本病的危害

·轻者仅影响美观,重者影响内脏功能

·导致不同程度的并发症,甚至残疾

通过统计,脊柱侧凸的患者平均寿命较常人短且健康水平下降。

4、可能的症状

·头痛、腰背痛

·影响智力、大小便、肌力、瘫痪、生育

·压迫内脏(主要是心肺,重者致死)

5、目前世界公认最为可靠的筛查方法

·站立位,观察脊柱,描画出棘突连线,观察是否偏离中线;

·脊柱两侧的肌肉是否不对称;

·双肩、双肩胛、双骼棘、双腰窝是否不对称;

·双臂与躯干间距是否不对称;

·双胸廓、双乳房是否不对称;

·凹侧皮温是否异常;

·直角前屈上半身,背部胸壁对称情况。

如有条件,可借助脊柱测量仪或到医院拍摄胸部正位片来观察脊柱弯曲情况。

6、处理原则

早发现、早诊断、早干预。如程度较轻,可通过姿势训练、矫正训练、电刺激、支具等多数手段治疗,有望治愈。若错过最佳治疗时机则只能手术,而手术存在风险。

总务卫生所

2021年9月4日

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